ควรต้องหยุดพักบ้าง

นักวิ่ง ไม่ได้ซ้อมวิ่งทุกวัน แต่การหยุดพักก็เป็นการซ้อมด้วยเหมือนกัน เพื่อให้ร่างกายได้พัก

ในชีวิตจริง หลายคนทำงานอย่างหนักแบบหามรุ่มหามค่ำไม่ได้พักเลย อาจเป็นเพราะสนุกกับงาน หรือมีเป้าหมายอะไรบางอย่างที่ชัดเจน

ผมเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้น เคยทำงานตั้งแต่ตี 5 จนถึง เที่ยงคืนอีกวันแล้วนอนเพื่อตื่นไม่ทำใหม่ตอนตี 5 ตั้งแต่ จันทร์ ถึงวันอาทิตย์ ถามว่าไม่ได้หยุดบ้างเลยหรือ คือหยุดครับทุกๆ เดือน ที่หยุดไม่ใช้ต้องการพักผ่อนนะครับ คือไม่สบาย ไข้ขึ้นเลยต้องหยุด พอ 1-2 วันหายป่วย ก็ทำต่อ ป่วยก็หยุดอีก

จริง ๆ เราจะต้องทำงานหนักแบบนี้เลยหรือ ผมกล้าพูดได้เต็มปากเลยว่า ไม่ควรอย่างยิ่ง ยิ่งผมเคยป่วยหนักจนต้องพักหลายเดือน ทำให้กลับมาคิดว่า จริงๆ แล้วที่เราทำงานหนักคุ้มค่าใหม่กับสิ่งที่แลก เพราะถ้ามันหนักจนร่างกายไม่ฟื้นสภาพขึ้นมา หรือไม่ฟื้นลืมตาขึ้นมา แล้วเราที่ทำไปนั้นหมายความว่าอย่างไร

การที่เราทำงานบ้าง พักรื่นรมย์กับชีวิตบ้าง นอกจากได้พักฟื้นร่างกายและจิตใจแล้ว ยังทำให้ชาร์ตพลังงานในตัวเพื่อพร้อมสู้ต่อไป

ถ้าใครเคยอ่านหนังสือ “คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรในตอนเช้า” ได้พูดถึงว่า หากถึงวันสุดสัปดาห์ที่ต้องการพักผ่อน ก็ควรมีการวางแผนการพักว่า จะพักอย่างไร เช่นจะอ่านหนังสือ หรือออกกำลังตอนกี่โมง คือไม่ปล่อยเวลาให้ผ่านไปเรื่อยๆ ซึ่งก็เป็นวิธีพักที่ดีและได้ประสิทธิผล และผมก็เชื่อว่าเป็นสิ่งที่ดี

แต่หลายๆ คน รวมทั้งผมตอนนี้ ก็อยากจะ พักแบบโง่ๆ คือไม่ต้องวางแผน นึกอยากจะทำอะไรตอนไหนก็ทำ แค่อาจจะจำกัดว่าวันไหนถึงวันไหน ไม่งั้นเดียวลากยาว

จะพักวิธีแบบวางแผน หรือแบบโง่ๆ อันนี้แล้วแต่ความชอบครับ แล้วแต่จริตของคน สัปดาห์นี้เป็นวันหยุดยาว ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ แต่ผมคงจะพักเพียงแค่ศุกร์ เพราะเสาร์ อาทิตย์ ผมก็ติดงานเหมือนเดิม จริงๆ ก็จัดเวลาพักว่า วันนี้จะทำอะไรเหมือนกัน แต่ถึงเวลาจริงอาจสวิตท์โหมดไปเป็น พักแบบโง่ ๆ บ้างก็อาจจะดี

สุดสัปดาห์นี้ เพื่อนๆไปเที่ยวไหนคุยกันได้นะครับ

ขอบคุณที่ติดตาม
เฟิร์สเล่าเรื่อง